Formazione Mindfulness

ISI organizza corsi di Mindfulness ispirati all’insegnamento di J.Kabat Zinn, condotti da dr.ssa K. Cecilia Waldekranz

Corso per Tutti

  • Il corso di MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) consiste di un primo incontro informativo aperto a chiunque sia interessato, seguono 8 incontri di 2 ore settimanali.
  •  In questi incontri si pratica la mindfulness e si condividono esperienze e vissuti.
  • Tra un incontro e l’altro ci sono esercizi da fare. Gli esercizi richiedono circa 30- 60 minuti al giorno.
  • Le esperienze fatte da ognuno durante la settimana si elaborano insieme durante gli incontri settimanali.
  • Fra il sesto e il settimo incontro c’è una giornata intera (un sabato) ,6 ore, di pratica del metodo.

Corso per professionisti della Sanità

Per professionisti che intendono utilizzare la Mindfulness all’interno della psicoterapia, c’è una ulteriore formazione da fare che consiste in 2 weekend (2×2 giorni) di teoria ed esercitazione.

 

Dr.ssa K. Cecilia Waldekranz ,psicologa, psicoterapeuta Analista Transazionale e docente di corsi di Body Therapy, ha una lunga esperienza di mindfulness e della meditazione nella tradizione Therevada e Soto Zenn.

Il corso ha inizio quando si raggiungono gli 8 iscritti. Se sei interessato puoi prenotarti intanto perché la prenotazione non è vincolante. Semplicemente sarai contattato quando si raggiunge il numero minimo e potrai confermare, rimandare o disdire.

Per ulteriori informazioni vedi il calendario della formazione dell’Istituto oppure contattaci direttamenti.