Body Therapy – Psicoterapia Corporea

La Body Therapy è un approccio psicoterapeutico centrato sul corpo ideato, da George Downing, che può essere praticato a livello individuale, di gruppo, di coppia e familiare.

Nelle relazioni umane noi manifestiamo a livello inconsapevole, attraverso i movimenti del corpo – anche ‘micro’-, i sentimenti e le emozioni.

La body therapy facilita la consapevolezza integrando le parole con il linguaggio del corpo. Si danno parole al corpo e corpo alle parole.

Questa specifica tecnica permette di analizzare le proprie modalità relazionali: come entrare in contatto con l’altro fisicamente ed emotivamente, come aprirsi, cercare l’altro, vivere l’intimità; come mettere confini, allontanarsi, differenziarsi, separarsi; come regolare la distanza e la vicinanza mentalmente, emotivamente e fisicamente.